Wpisy dla dojrzałych kobiet

Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednak raczej jako etap w życiu, który stwarza najlepszą okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę możliwość.

dojrzała kobieta

Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest zwyczajną częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają tylko niezwykle niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.

Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.